Balance Diet

متوازن غذا

 متوزان غذا وہ غذا ہے جس میں تمام ضروری غذائی اجزاء مناسب مقدار اور صحیح تناسب میں پاۓ جاتے ہیں۔

انسانی جسم کو گرم رکھنے اور اس کی بڑھوتری کے ساتھ ساتھ اس کے اندر ہونے والی ٹوٹ پھوٹ کی مرمت کے لیے غذا کی ضرورت ہوتی ہے، یہ خوراک کیسی اور کتنی ہونی چاہیے، اس میں کیا کیا ہونا ضروری ہے ان تمام چیزوں کا دارومدار ہر انسان کے قد اس کی عمر اور جنس کے ساتھ ساتھ اس کے کام کرنے کی نوعیت پر منحصر ہے۔ ہمیں چاہیے ہم ایسی غذا استعمال کریں جس میں تمام غذائی اجزاء شامل ہوں۔

  • پانی (Water)
  • کاربوہائیڈریٹ  (Carbohydrates)
  • لحمیات  (Protein)
  • چکنائی  (Fat)
  • حیاتین  (Vitamins)
  • معدنیات  (Minerals)

Back

 Back to Previous Page

Comments

All Comments
No comments yet



All Comments

*Name:
Email:
Notify me about new comments on this page
Hide my email
*Text:
 
Powered by Scriptsmill Comments Script

Home

Recent Comments

مینوں لفظ الوگڑ دا مطلب تفصیل وغیرہ چاہی دی اے۔ ....... Read more ----Imran kalyar

Производство светодиодных табло валют, бегущих строк, табло для АЗС. <a href=http://ledbe ....... Read more ----Joseph42

نہیں ہیگا۔ ....... Read more ----admin @ Saikhu jutt